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君丝佳:秋季脱发多 多睡觉补气血

[来源:女性脱发] [作者:君丝佳凯发国际品牌] [日期:2016-09-09]

君丝佳:秋季脱发多 多睡觉补气血 

 

女性除了产后脱发现象比较多见外,季节性脱发也十分常见,在凯发国际馆里,秋季咨询护理脱发的女性病人占了脱发患者的3成左右,秋季脱发比其他季节稍多是正常现象。但如果每天超过100根,且头发明显稀薄,则可能属于病理现象,应该到专业凯发国际馆咨询、制定详细护理方案。

秋季头发也在“休养生息”。入秋应该多补充富含维生素、氨基酸的蔬果和肉类,补充适当的营养有助于保护头发,延缓老化。首乌、当归、杞子、黑芝麻、沙参、麦冬、百合、雪耳等药膳,可润秋燥益气血,而辛辣、油腻、燥热食物则应少吃为妙,并戒烟忌酒。同时,头发也要补水、防晒防燥,秋季最好不要烫染头发,使用牛角、木质等天然材质的梳子梳头,增进血液循环;适度调节情绪,缓解精神压力,睡前热水泡脚,保证每天有充足的睡眠时间,有利于秀发的养护。

 

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