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去头屑四部曲 保护头皮健康

[来源:怎么去屑] [作者:君丝佳凯发国际馆] [日期:2016-01-16]

去头屑四部曲 保护头皮健康

你是否有头皮屑的困扰呢?头皮屑是头皮正常生理代谢的现象,每个人都会发生,但是如果头皮异常病变时会危害人体健康。那么,头皮屑到底该如何护理呢?不妨来了解头皮护理四部曲,保护头皮健康。

头皮护理的目的是维护头皮的健康,减少头皮屑的产生或掉发等问题,头皮护理的基本方法主要有以下几个方面:

一部曲:去屑

头皮屑较多,在水中加入适量食醋,用水浸湿头发后,再用加有食醋的温热水洗,每三、五天一次,能有效减少头屑问题。

二部曲:洗发

头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗涤方法是养护头皮的重要因素。主要包括以下几个步骤:按摩头皮、用清水洗头发头皮、用洗发露洗头发头皮、按摩头皮、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

三部曲:合理膳食

头皮屑是头皮失衡的表现。由于空气中的飘浮物和风沙,日晒增多,就会更加刺激分泌头皮分泌头皮皮脂。但细胞的新陈代谢需要多种营养,所以,如果合理的膳食是供给毛发营养的平衡就能维持头皮健康,减少头皮屑。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

四部曲:日晒后引起的头皮干燥

过度的日晒会破坏头发内部的蛋白质组织,使头发变干、变硬,而且也会造成头发黑色素的流失,使头发褪色,变得枯黄。所以头皮健康,防晒的工序还是不能少。如何为头皮防晒?,头皮有其专门的养护方案,想要避免阳光和紫外线的侵蚀?那一定要保持头皮的清洁以及滋养舒润!

温馨提示:在日常生活中,广大朋友们一定要注意调整生活规律、避免吃煎炸、油腻、辛辣等食品等可起到调节、保护头皮自身平衡、抑制马拉色菌过度繁殖,从而减少头皮屑发生的几率。


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