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脱发怎么办?
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君丝佳毛发研究中心专家介绍治疗脱发的饮食原则

[来源:生发食疗] [作者:君丝佳毛发研究中心] [日期:2012-08-03]

 

  脱发是现如今一种常见的疾病,困扰着众多的人群。想要治疗脱发,饮食是不可缺少的一部分。其实饮食治疗脱发是有一些原则的,了解了这些原则,治疗脱发就更近一步了。下面就让君丝佳凯发国际馆毛发研究中心专家来为大家介绍一下治疗脱发的饮食原则吧。
  
  原则一、补充维生素E
  
  君丝佳毛发专家提醒,维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长,如卷心菜、黑芝麻等。
  
  原则二、补充碘质
  
  有报道称,头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美,如可多吃海带、紫菜等含碘高的食品。
  
  原则三、补充铁质
  
  临床观察,发现经常脱发的人体内常缺铁元素。因此,在饮食中,患者应该大量补充铁质丰富的食物,如黑豆、蛋类、菠菜、鲤鱼、胡萝卜等。
  
  原则四、补充植物蛋白
  
  如果体内缺乏蛋白质物质,很容易造成头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻等食品。
  
  原则五、碱性食物
  
  据称,由于体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素,造成血液中有酸性毒素,因此,可以吃一些含碱性的新鲜水果和蔬菜。
  
  治疗脱发的饮食原则您都了解了吗?想要彻底摆脱脱发,建议发友们还是来君丝佳凯发国际馆做全面的检测诊断!君丝佳凯发国际馆一流的毛发专家为您量身定做一套科学的方案,让您拥有完美毛发不再是难题!
  
  君丝佳凯发国际馆毛发研究中心专家祝您早日治愈脱发,摆脱脱发困扰,找回昔日自信!

 

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