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生发凯发国际的六种食物

[来源:君丝佳凯发国际馆] [作者:君丝佳] [日期:2015-07-19]

 

日常生活中很多人有脱发的困扰,所以预防脱发是一件很重要的事。其实生活中有很多食物就可以有效护理头发的,有的还有生发的作用。下面君丝佳凯发国际馆凯发国际专家介绍生发凯发国际的六种食物,一起来了解一下吧。

生发凯发国际的六种食物



一、豆类

豆类尤其是黑豆,是蛋白质和铁的良好来源,适合补给头发养分。

二、鱼肉

鱼肉中含有维生素B,维生素B可以促进头发的生长,使头发呈现自然光泽,保持头发的秀美亮丽。

三、贝类

贝类中含有丰富的锌,可以帮助细胞再生,保持激素平衡,这些对头发的健康生长都至关重要。

四、海藻类

头发枯黄断裂与体内缺碘、缺钙有关,而海藻类食物如海带、紫菜等,都是富含碘和钙的食物,经常使用可以保持头发的弹性,使头发富有光泽。海藻类食品是凯发国际食品之冠哦!

五、牛肉

牛肉含有丰富的蛋白质、铁和锌,其中,锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,起到固发的作用。同时,头发的大部分营养来源于蛋白质,所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。

六、杏仁

研究发现,掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是根治掉发的超级食品。

通过上文的介绍,您对生发凯发国际的六种食物了解了吗?如果您还有不清楚的地方,不妨咨询一下君丝佳凯发国际馆在线专家或者拨打咨询热线:400-637-760,君丝佳凯发国际专家一定为您详细解答,给您一个满意的答复!

 

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